女人“卵巢早衰”易致不孕，常吃这些食物，帮你保养卵巢接好孕

卵巢是女人一生中最需要呵护的器官之一，它担负着分泌女性激素的重任。可是很多女人刚过30岁，月经量来的越来越少，皮肤变的粗糙，身材也走样了，这一切的表现都在暗示你卵巢可能要早衰了。卵巢早衰还不只意味着女人外形的衰老，由于体内雌激素的分泌减少，还会让育龄的女人无法怀孕。可见卵巢日常的保养是多么的重要，这里小编就分享一些天然的小食材，女人们经常吃一点，可以帮你保养卵巢接好孕。

1、黑芝麻核桃黑豆粉

野生葛根粉所富含的异黄酮模拟雌激素，可以帮助调理女性本身雌激素的分泌和供应，对卵巢保养有很好的功效。野生葛根粉其实也就是我们常说的葛粉，野生葛根含有大量的膳食纤维，能改善便秘，清除体内毒素，减少癌病的发生。葛根异黄酮具有较高的植物雌激素，坚持吃可激活卵巢活力，使皮肤光滑细嫩。

葛根粉含有人体所需的多种微量元素，不仅可以帮助提高雌性激素，还有一定的防癌抗癌功效呢。

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